18.58
Unknown
Pernahkah kita memperhatikan perasaan dan beban
mental para siswa SMP dan SMU yang sedang duduk di kelas 3? Seberapa
berat beban mereka akan tekanan UN (Ujian Nasional) yang membuat
sebagian dari mereka merasa stress? Bagaimana perasaan mereka menghadapi
masa depan dengan potensi yang ada. Tulisan ini merupakan usaha saya
menjawab seorang siswa yang saya kenal tadi malam.
Tadi malam (26/9), saat baru saja pulang dari kantor, sebuah permintaan Add Contact muncul di YM. Sayapun menyetujui permintaan tersebut. Beberapa saat kemudian, sebuah pesan muncul menyapa”
Berikutnya saya mencoba memahami apa masalah yang di hadapi oleh Ithok dengan menggali permasalahan dan akar permasalahannya. Karena seringkali proses pemecahan masalah (problem solving), menjadi tidak efektif bila tidak tepat dalam memahmi akar masalahnya.
Ithok memulai problem statement-nya dengan menyatakan kalau dia tidak percaya diri merasa dirinya selalu terbelakang dalam bidang akademik di kelas. Hal tersebut yang membuatnya iri dengan kecerdasan orang lain. Dia juga malu dengan keluarga terutama adik-adiknya.
Sayapun mencoba mencari akar permasalahannya dari luar diri Ithok. Pertanyaan apakah orang tua masih ada, dia anak keberapa dari berapa bersaudara, apakah orang tua harmonis, apakah orang tua bersikap baik, dan beberapa pertanyaan di luar dirinya. Menurut Ithok, dia bersyukur semua baik. Bahkan orang tua sabar dan sudah memenuhi semua yang dia inginkan.
Menurut Ithok, dia ingin membuat orang tuanya bangga dengan prestasinya. Ithok sendiri tidak pernah membuat masalah yang serius di ruang lingkup pergaulan. Bahkan dia termasuk rajin ibadah. Hanya memang sejak SMP, nilai raportnya pas-pasan saja. Kemauan kerasnya untuk maju dan berprestasi, diimbangi juga dengan belajar. Namun setiap kali belajar, dia selalu mengantuk dan tertidur.
Kecemasan Ithok memuncak karena dia saat ini duduk di kelas 3 SMA dan 5 bulan lagi akan menghadapi UN. Dia gamang untuk kuliah di mana dan bisa lolos SMPTN.
Saya mencoba mengembangkan pertanyaan ke dalam diri Ithok. Apakah dia punya pacar, apa yang paling dibenci dan dibanggakan dari dirinya. Apakah dia sering begadang hingga larut malam. Mencoba mengaitkan kebiasaannya dengan ketidakmampuannya untuk berprestasi.
Dari pengakuannya didapat kalau dia benci dangan perilaku malasnya. Hampir setiap hari dia mengahabiskan waktu 1.5 jam untuk bermain game. Namun dia merasa pacaran bukan menjadi faktor penyebab rendahnya prestasi belajarnya. Dia juga tidak pernah begadang dan selalu tidur cukup.
Dari beberapa dialog dan informasi yang saya peroleh, saya mencoba menyimpulkan penyebab dan apa yang harus dilakukan Ithok. Saya tawarkan kepada Ithok untuk mencoba menjawab permasalahannya lewat artikel di Kompasiana. Saya berjanji akan memberikan link-nya nanti. Ithok setuju dan berharap dapat berfikir jernih dan membantu meningkatkan prestasinya.
Melihat permasalahan Ithok di atas, ada 3 hal yang harus diperhatikan untuk penyelesaian jangka pendeknya, yaitu:
Perbaiki juga pola pikir untuk membangun motivasi dan rasa percaya diri. Untuk bisa mengubah nasib, harus dimulai dari pola pikir dan persepsi diri. Pola pikir dan persepsi diri yang baik dan benar akan bisa menggerakkan diri untuk mengubah kebiasaan. Kebiasaan yang baik akan bisa mengubah nasib seseorang menjadi lebih baik pula. Jadi, ubah pola pikir –> Ubah Kebiasaan –> Ubah Nasib.
Mulai dari mengubah persepsi diri. katakan pada diri sendiri bahwa setiap orang punya hak untuk sukses. Katakan pada diri sendiri bahwa setiap orang adalah unik dan punya potensi yang sama untuk berprestasi. Katakan pada diri sendiri bahwa tidak ada orang yang bodoh. Yang ada adalah orang yang malas atau orang yang rajin. Katakan pada sendiri kalau Anda bisa sama berhasilnya dengan orang di luar sana yang tidak lebih beruntung dari Anda. Coba untuk membaca kisah-kisah inspiratif tentang kisah sukses orang lain yang pasti akan membangkitkan semangat Anda untuk maju dan membebaskan rantai kemalasan Anda untuk bisa maju. Beberapakisah dapat Anda te,ukan di http://www.andriewongso.com/.
Coba perhatikan beberapa nama berikut ini:
Apa yang bisa dipelajari dari kedua orang dia atas? Kemauan keras dan latihanlah yang membuat mereka bisa menjadi orang hebat untuk bisangnya masing-masing. Bila mereka yang memiliki keterbataan saja bisa, maka kita juga pasti bisa menjadi ornag yang luar biasa juga. Kalau perlu, pasang foto mereka yang sukses di dinding kamar, dan katakan pada diri Anda bahwa Anda akan bisa seperti mereka. Selain itu, kenali diri Anda untuk menggali minat dan potensi Anda. Coba banyak minat dan rasakan mana yang paling Anda inginkan untuk dikembangkan. Seseorang bisa dikatakan sukses tidak harus diukur dari prestasi akademik.
Terakhir, perbaiki strategi belajar Anda. Kenali apakah Anda pembelajar tipe Auditori yang bisa lebih banyak menangkap materi belajar dengan cara mendengarkan, atau tipe Visual yang bisa belajar dengan melihat, membaca atau hal lain yang bersifat visual. Sedangkan membaca adalah cara belajar paling cepat untuk melahap materi.
Strategi yang paling ampuh untuk memasukkan mengikat apa yang kita baca di kepala, adalah dengan menuliskannya. Baca materi yang akan Anda kuasai, kemudian buat rangkuman dari materi yang telah Anda baca. Hakikatnya, menulis akan memperkuat materi tersimpan di memori. Menuliskan rangkuman akan membuat motorik bekerja dan menghindari gejala mengantuk. Sebagai awal, mulai dari menyalin isi buku dengan tulisan tangan. Berikutnya baca satu bahasan dan tuliskan dengan kalimat Anda sendiri. Beberapa orang lebih mudah belajar bila membacanya dengan keras. Silahkan kembangkan strategi belajar yang sesuai dengan diri Anda.
Bila Anda sudah mengubah persepsi diri sehingga memiliki motivasi yang kuat dan keyakinan diri yang baik, berikutnya menjalankan strategi belajar yang tepat dengan banyak membaca, menulis dan latihan. Percayalah, bahwa Allah akan memberikan pertolongan bagi siapa saj yang berusaha untuk mengubah nasibnya menjad lebih baik. Yakinlah bahwa setiap usaha sekecil apapun adalah anak tangga untuk sampai ke puncak sukses Anda.
Salam sukses dari Surabaya untuk Anda semua.
Bahan bacaan
Tadi malam (26/9), saat baru saja pulang dari kantor, sebuah permintaan Add Contact muncul di YM. Sayapun menyetujui permintaan tersebut. Beberapa saat kemudian, sebuah pesan muncul menyapa”
Seseorang: assalamualaikum bang Choiron: waalaikumsalamAwalnya saya agak bingung juga saat si pelajar sebut saja Ithok menyapa dan mengutarakan untuk konsultasi. Ingatan saya langsung tertuju pada artikel lama berjudul tips-cara-menjadi-cerdas yang membahas bagaimana menjadi pribadi yang percaya diri dan cerdas dengan memahami multiple intelligence.
Seseorang: saya ***** (menyebutkan namanya) , pelajar sma & saya mau konsul nihh
Choiron: iya
Berikutnya saya mencoba memahami apa masalah yang di hadapi oleh Ithok dengan menggali permasalahan dan akar permasalahannya. Karena seringkali proses pemecahan masalah (problem solving), menjadi tidak efektif bila tidak tepat dalam memahmi akar masalahnya.
Ithok memulai problem statement-nya dengan menyatakan kalau dia tidak percaya diri merasa dirinya selalu terbelakang dalam bidang akademik di kelas. Hal tersebut yang membuatnya iri dengan kecerdasan orang lain. Dia juga malu dengan keluarga terutama adik-adiknya.
Sayapun mencoba mencari akar permasalahannya dari luar diri Ithok. Pertanyaan apakah orang tua masih ada, dia anak keberapa dari berapa bersaudara, apakah orang tua harmonis, apakah orang tua bersikap baik, dan beberapa pertanyaan di luar dirinya. Menurut Ithok, dia bersyukur semua baik. Bahkan orang tua sabar dan sudah memenuhi semua yang dia inginkan.
Menurut Ithok, dia ingin membuat orang tuanya bangga dengan prestasinya. Ithok sendiri tidak pernah membuat masalah yang serius di ruang lingkup pergaulan. Bahkan dia termasuk rajin ibadah. Hanya memang sejak SMP, nilai raportnya pas-pasan saja. Kemauan kerasnya untuk maju dan berprestasi, diimbangi juga dengan belajar. Namun setiap kali belajar, dia selalu mengantuk dan tertidur.
Kecemasan Ithok memuncak karena dia saat ini duduk di kelas 3 SMA dan 5 bulan lagi akan menghadapi UN. Dia gamang untuk kuliah di mana dan bisa lolos SMPTN.
Saya mencoba mengembangkan pertanyaan ke dalam diri Ithok. Apakah dia punya pacar, apa yang paling dibenci dan dibanggakan dari dirinya. Apakah dia sering begadang hingga larut malam. Mencoba mengaitkan kebiasaannya dengan ketidakmampuannya untuk berprestasi.
Dari pengakuannya didapat kalau dia benci dangan perilaku malasnya. Hampir setiap hari dia mengahabiskan waktu 1.5 jam untuk bermain game. Namun dia merasa pacaran bukan menjadi faktor penyebab rendahnya prestasi belajarnya. Dia juga tidak pernah begadang dan selalu tidur cukup.
Dari beberapa dialog dan informasi yang saya peroleh, saya mencoba menyimpulkan penyebab dan apa yang harus dilakukan Ithok. Saya tawarkan kepada Ithok untuk mencoba menjawab permasalahannya lewat artikel di Kompasiana. Saya berjanji akan memberikan link-nya nanti. Ithok setuju dan berharap dapat berfikir jernih dan membantu meningkatkan prestasinya.
— 0 —
Kasus Ithok mungkin juga banyak dialami oleh banyak remaja-remaja yang
merasa dirinya tidak berprestasi dan gamang dengan masa depannya. Mereka
belum menemukan potensi yang bisa digali dan diasah sebagai sebuah
berlian untuk dapat dibanggakan. Permasalahan yang dihadapai Itho
memiliki 2 dimensi. Jangka pendek terkait keinginannya untuk bisa lolos
UN dan SNMPTN dan lebih luas lagi untuk jangka panjang bisa menjadi
pribadi yang berprestasi.Melihat permasalahan Ithok di atas, ada 3 hal yang harus diperhatikan untuk penyelesaian jangka pendeknya, yaitu:
- Nutrisi
- Pola Pikir
- Strategi Belajar
Perbaiki juga pola pikir untuk membangun motivasi dan rasa percaya diri. Untuk bisa mengubah nasib, harus dimulai dari pola pikir dan persepsi diri. Pola pikir dan persepsi diri yang baik dan benar akan bisa menggerakkan diri untuk mengubah kebiasaan. Kebiasaan yang baik akan bisa mengubah nasib seseorang menjadi lebih baik pula. Jadi, ubah pola pikir –> Ubah Kebiasaan –> Ubah Nasib.
Mulai dari mengubah persepsi diri. katakan pada diri sendiri bahwa setiap orang punya hak untuk sukses. Katakan pada diri sendiri bahwa setiap orang adalah unik dan punya potensi yang sama untuk berprestasi. Katakan pada diri sendiri bahwa tidak ada orang yang bodoh. Yang ada adalah orang yang malas atau orang yang rajin. Katakan pada sendiri kalau Anda bisa sama berhasilnya dengan orang di luar sana yang tidak lebih beruntung dari Anda. Coba untuk membaca kisah-kisah inspiratif tentang kisah sukses orang lain yang pasti akan membangkitkan semangat Anda untuk maju dan membebaskan rantai kemalasan Anda untuk bisa maju. Beberapakisah dapat Anda te,ukan di http://www.andriewongso.com/.
Coba perhatikan beberapa nama berikut ini:
- nick vujicic
- hee ah lee
Apa yang bisa dipelajari dari kedua orang dia atas? Kemauan keras dan latihanlah yang membuat mereka bisa menjadi orang hebat untuk bisangnya masing-masing. Bila mereka yang memiliki keterbataan saja bisa, maka kita juga pasti bisa menjadi ornag yang luar biasa juga. Kalau perlu, pasang foto mereka yang sukses di dinding kamar, dan katakan pada diri Anda bahwa Anda akan bisa seperti mereka. Selain itu, kenali diri Anda untuk menggali minat dan potensi Anda. Coba banyak minat dan rasakan mana yang paling Anda inginkan untuk dikembangkan. Seseorang bisa dikatakan sukses tidak harus diukur dari prestasi akademik.
Terakhir, perbaiki strategi belajar Anda. Kenali apakah Anda pembelajar tipe Auditori yang bisa lebih banyak menangkap materi belajar dengan cara mendengarkan, atau tipe Visual yang bisa belajar dengan melihat, membaca atau hal lain yang bersifat visual. Sedangkan membaca adalah cara belajar paling cepat untuk melahap materi.
Strategi yang paling ampuh untuk memasukkan mengikat apa yang kita baca di kepala, adalah dengan menuliskannya. Baca materi yang akan Anda kuasai, kemudian buat rangkuman dari materi yang telah Anda baca. Hakikatnya, menulis akan memperkuat materi tersimpan di memori. Menuliskan rangkuman akan membuat motorik bekerja dan menghindari gejala mengantuk. Sebagai awal, mulai dari menyalin isi buku dengan tulisan tangan. Berikutnya baca satu bahasan dan tuliskan dengan kalimat Anda sendiri. Beberapa orang lebih mudah belajar bila membacanya dengan keras. Silahkan kembangkan strategi belajar yang sesuai dengan diri Anda.
Bila Anda sudah mengubah persepsi diri sehingga memiliki motivasi yang kuat dan keyakinan diri yang baik, berikutnya menjalankan strategi belajar yang tepat dengan banyak membaca, menulis dan latihan. Percayalah, bahwa Allah akan memberikan pertolongan bagi siapa saj yang berusaha untuk mengubah nasibnya menjad lebih baik. Yakinlah bahwa setiap usaha sekecil apapun adalah anak tangga untuk sampai ke puncak sukses Anda.
Salam sukses dari Surabaya untuk Anda semua.
Bahan bacaan
Posted in: 
0 Comments
:))
:)]
;))
;;)
:D
;)
:p
:((
:)
:(
:X
=((
:-o
:-/
:-*
:|
8-}
~x(
:-t
b-(
:-L
x(
=))
